Занятия с Детьми

Скорее всего, у каждого из нас в классе был «вечно больной» ребёнок. Реже всего его можно было увидеть на уроках физкультуры и чаще всего – на приеме у терапевта. Что делать, если теперь этим самым «больным» оказалось Ваше чадо?

Необходимо отметить, что ЧБД (часто болеющие дети) – медицинский термин, описывающий всего-навсего группу малышей, нуждающихся в пристальном внимании врача. Да-да, можете не торопиться закупаться корвалолом. Эти детки чаще своих сверстников болеют острыми респираторными заболеваниями. Учтите, что для каждого возраста существуют свои «нормы»: до года и старше пяти «разрешены» три случая, от трех до пяти – четыре, а от года до трех – целых пять. Это, в первую очередь, связано с началом посещения детских садиков, где, к сожалению, медицинские работники редко проводят тщательный утренний осмотр и допускают «заразного» ребенка к остальным.

Родителям таких деток стоит обязательно пересмотреть образ жизни своей семьи. Если вы позволяете себе валяться до полудня в кровати, частенько оттягиваете поход ко сну, неправильно питаетесь, курите или просто проводите мало времени на свежем воздухе, то ничего удивительного в том, что ваш малыш подвержен ОРВИ. Для начала установите четкий распорядок дня. Желательно, чтобы ребенок ложился не позже девяти и просыпался не позже восьми утра. Уберите из Вашего рациона «вредные» продукты, чаще выходите на прогулки (не менее 1 – 1.5 часа в день) и обязательно посоветуйтесь с Вашим терапевтом насчет закаливающих процедур (папы, ни в коем случае не пытайтесь начать с «ведра холодной воды», это только навредит малышу!). Помните, что активный образ жизни – залог сильного иммунитета.

Будьте счастливы!