Питание годовалого ребенка

Питание годовалого ребенкаПищеварительный тракт годовалого малыша развит гораздо лучше, чем у младенца, но не так сложен, как у детей после трехлетнего возраста и взрослых. Именно поэтому многие мамы задумываются, чем лучше кормить годовалого ребенка.

Малыш в этом возрасте уже может кушать твердую пищу, но некоторые мамы предпочитают продолжать грудное вскармливание. Специалисты говорят, что годовалого ребенка можно кормить многими блюдами, которые входят в обычный рацион взрослого человека. Однако стоит помнить, что пищеварительная система малыша в этом возрасте только начинает развиваться, поэтому следует придерживаться ряда ограничений.

Кормить малыша нужно простой пищей, которая не относится к аллергенам. Следует отказаться от жареной, копченой, острой, жирной, маринованной пищи, так организм ребенка не сможет ее усвоить. Педиатры рекомендуют отдавать предпочтение вареным, тушеным и паровым блюдам. Идеально подойдут каши, супы, пюре, рагу жидкой консистенции. Разрешены нежирное мясо и постные виды рыбы. Блюда, которые будет кушать ребенок, не должны быть перегружены приправами и специями, а лучше отказаться от них совсем. Новые продукты вводить в рацион малыша нужно с большой осторожностью, поначалу давая их маленькими порциями. Особенно это касается красных овощей, фруктов и ягод, грибов, цитрусовых, шоколада, грибов и морепродуктов.

Стоит помнить еще несколько важных моментов. Молоко из магазина обязательно нужно тщательно и долго кипятить. Кисломолочные продукты можно давать ребенку только в холодное время года, так как в жару они быстро портятся, что может спровоцировать кишечные и желудочные инфекции. Запрещены тонизирующие напитки, крепкий кофе и чай.

Комментирование закрыто.