Родители! Дети должны больше двигаться

Родители! Дети должны больше двигатьсяВстречаются часто родители, кои предполагают, что здоровье детей зависит только от аппетита, и они считают, что малыш с прекрасным аппетитом всегда и обязательно будет здоровым и сильным. Очень часто с повышением общего уровня жизни и достатка, родители начинают «сильно» кормить ребенка всякой вкусной и разнообразной едой.

Сейчас проблема перекармливания ребенка при его недостаточной физической активности становится довольно острой проблемой. У наших бабушек и дедушек проблем с недостатком физактивности никогда не было. Они вели физически активный и подвижный образ жизни, при этом, добывая себе тяжелым трудом свое пропитание. Множество людей в выходные дни так себя изнуряли на огороде или даче, что потом ещё несколько суток чувствовали мышечную боль и хруст суставов.

Нынешняя современная молодёжь предпочитает работе на даче шашлык на свежем воздухе, или же они просто проводят свободное время, к примеру, за играми на персональном компьютере, где, как всем известно, кроме пальцев, больше шевелить ничем не нужно. Следовательно, делаем вывод – нужно заниматься спортом.

От сегодняшнего малоподвижного образа жизни, да ещё и избыточного питания очень часто возникают различные проблемы со здоровьем: появляется лишний вес, нарушается осанка, развиваются «сердечные» заболевания и множество других неприятностей.

Но все эти неприятности в состоянии своего здоровья можно предотвратить, нужно просто постоянно заниматься физупражнениями, а приучаться к ним желательно еще с детского возраста, стараясь при этом вести активный и здоровый образ жизни. Можно смело уверить, что физкультура есть главной основой здоровья будущего здорового взрослого человека.

Комментирование закрыто.