Закаливание

О пользе закаливание говорят не один год, и даже не один десяток лет. Закалённые люди в пять раз меньше страдают простудными заболеваниями. Улучшенное по сравнению с незакаленными людьми самочувствие. Да о пользе закаливания можно писать бесконечно.

Закалять ребенка можно с 2-3х месяцев, не большими перепадами температуры. И стараться не лить холодную воду на голову, голова более чувствительна к перепадам температур. Перед обливанием растереть тело руками. Когда облили холодной водой не надо потом теплой. Сразу вытаскивайте ребенка из ванны, ставьте на коврик и насухо обтирайте полотенцем.

Процедуры закаливания нужно проводить обязательно систематически. Постепенно делая температурные перепады все больше. Если этого не соблюдать, то не какого толку не будет. А разве для этого начинали? Хорошо если толку просто не будет, а может быть еще хуже.

Комментирование закрыто.