Приучайте детей с раннего возраста заниматься физкультурой

Приучайте детей с раннего возраста заниматься физкультуройВначале нужно сказать, что сейчас часто встречаются такие родители, которые полагают, что здоровье детей зависит от аппетита и только от него. Они также предполагают, что ребенок с прекрасным аппетитом будет обязательно здоровым.

Сейчас сплошь и рядом с повышением уровня достатка и жизни в семье, мамы и папы начинают «усиленно» кормить своего сынишку или дочурку всевозможной разнообразной и вкусной едой. В данное время проблема перекармливания ребенка при его недостаточной физической активности стала очень острой и серьезной. У наших дедушек и бабушек такой проблемы, как недостаток физической активности, не было никогда. Они всегда вели подвижный образ жизни, добывая, при этом, тяжелым трудом пропитание.

Многие на выходных изнуряли себя на земельных участках так, что в итоге несколько дней ощущали хруст суставов и мышечную боль. Сегодняшняя молодёжь предпочитает труду на даче застолье на свежем воздухе (шашлык и всевозможные салаты), или же просто проводят время, например, за компьютерными играми, где, кроме пальцев рук, шевелить больше не нужно ничем. Отсюда делаем вывод – необходимы занятия спортом.

От образа жизни, который ныне малоподвижный, да ещё и переизбыточного питания довольно часто могут возникать всевозможные проблемы со здоровьем: нарушается обмен веществ в организме и осанка, появляется избыточный вес, развиваются болезни сердца и другие неприятности. Но неприятности в состоянии здоровья можно легко предотвратить, нужно постоянно заниматься физкультурой. Следует добавить, что приучаться к ней лучше всего с детского возраста. Можно точно сказать, что физические упражнения – это «фундамент» здоровья ребенка и взрослого человека.

Комментирование закрыто.