Стояние на одной ноге (состязательная игра)

Цель. Содействие в развитии силы в мускулах ног. Развитие умения держать равновесие.

Это упражнение кажется очень легким, однако для продолжительного и безукоризненного своего выполнения требует больших усилий.

Хотя упражнение не сопряжено ни с какой опасностью, следует наблюдать за тем, чтобы дети не становились часто на одну и ту же ногу, иначе такая забава может повлечь за собой, во-первых, неравномерное развитие мускулов и костей ног, во-вторых, привести к искривлению таза и позвоночника, что особенно небезопасно для девочек (рекомендация Е.А. Покровского).

Трубочки (состязательная игра)Цель.
Развитие координации движений.

Играющие берутся за руки по двое и начинают виться, т.е. каждый вращается вокруг своей продольной оси, припевая: «Вьется-ли, вьется-ли трубочка, вьется-ли, вьется-ли серебряная!» и т.д. Игра продолжается до тех пор. пока кто-нибудь из вертящихся не устанет.

Комментирование закрыто.